El poder curativo del ayuno : recuperando un camino olvidado hacia la salud

El ayuno es un camino olvidado hacia la salud que ha sido practicadopor la mayoría de los pueblos del mundo. No es una técnica nueva, pues desde hace miles de a?os culturas tanto de oriente como de occidenteobservan diferentes periodos de ayuno. Igualmente los ni?os y losanimales, guiados por su propio instinto, ayunan cuando estánenfermos.Es una de las mejores técnicas de curación física, emocional, mental y espiritual, secularmente practicada y hoy casi en el olvido. Este libro nos permite conocer el ayuno desde la vivencia y laexperiencia de un médico especializado en su seguimiento y control. En estas páginas la experiencia es más importante que la teoría, lovivido es mucho más valioso que lo pensado. Durante el ayuno, como nos dice el Dr. Karmelo Bizkarra, el cuerpo no deja de nutrirse sino quese alimenta de sus propias reservas, a plato puesto y orienta suenergía hacia los procesos de curación. La curación es un procesobiológico inherente al organismo vivo y el ayuno posibilita que elcuerpo, guiado por su instinto somático, ponga en marcha todos losprocesos de desintoxicación, limpieza y autorregeneración. Si nosatrevemos a romper falsos prejuicios podremos descubrir el PoderCurativo del Ayuno.Karmelo Bizkarra Maiztegi (Durango, Bizkaia 1956)Es Licenciado en Medicina por la Universidad del País Vasco. Directormédico del Centro de Salud y Reposo Zuhaizpe en Arizaleta, Navarra. Se ha formado en medicina Psicosomática, en teoría Reichiana, terapiaBioenergética y en medicina Antroposófica. Especialista en educaciónpara la salud, se dedica desde el a?o 1980 a buscar y desarrollarnuevas vías en el tratamiento físico y psicoemocional, a partir de suformación inicial en Higiene Vital. Su quehacer médico se desarrolla a través de un programa de integración de la salud física con la saludpsicoemocional. La alimentación sana, el ayuno, la conscienciacorporal, el despertar de los sentidos, el contacto con la naturaleza, el trabajo psicocorporal, la expresión emocional y las relacioneshumanas trabajadas en dinámicas de grupo, son parte de su programa desalud.Ha colaborado en varias revistas y es autor de libros en lalínea de una educación para la salud: La enfermedad, ?Qué es y paraqué sirve? (1989), Alimentos para la salud (1991), Cuidarte paracurarte (2004), Encrucijada emocional, 3? ed. (2005) y Bizitzeko edosendatzeko (1986).