Sprawdzić stan zamówienia
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obowiązkowe
Zapomniane hasło
Zostań członkiem wspólnoty miłośników książek z całego świata i zyskaj mnóstwo korzyści. Załóż konto bezpłatnie
0
Kurier DPD 4.49 € Kurier Hermes 4.99 € Kurier DHL 3.99 € Punkt Hermes 4.49 € Punkt DPD 2.99 € Kurier GLS 4.99 €
phone Kontakt phoneJak kupować

Beginner's Guide to Somatic Exercises for Nervous System Regulation

Język AngielskiAngielski
Książka Twarda
Książka Beginner's Guide to Somatic Exercises for Nervous System Regulation Kathryn Bloom
Kod Libristo: 48020415
Wydawnictwo Kathryn Bloom, styczeń 2025
Within this book you will get an easy-to-follow, step-by-step approach to defeat stress, combat anxi... Cały opis
? points 65 b
Gwarancja
najlepszej
ceny ▸
26.49 € včetně DPH
Dostępna u dostawcy Wysyłamy za 10-16 dni

Nawet do 30 dni na zwrot

Klienci kupili także

Arab Christians and the Qurʾan from the Origins of Islam to the Medieval Period / Książka Twarda
common.buy 158.55 €
Biographie Ou Vie Publique Et PrivÃ(c)e De Louis-philippe D'orlÃ(c)ans / Książka Twarda
common.buy 37.81 €
Реквизитор Юрий Смирнов / Książka Miękka
common.buy 11.69 €
Methode de Lecture Simplifiee Et Debarassee de Toutes Difficultes ROBERT / Książka Miękka
common.buy 13.49 €
لا قيد في يدي - No Restraint on My Hands الغافري، سعيد / Książka Miękka
common.buy 18.69 €
Un tour turistico dei monumenti tecnici del XIX secolo in Gran Bretagna Darja Krízová / Książka Miękka
common.buy 37.39 €
Dona'm noticies teves:cartes i escrits, 1939 a 1975 Hannah/Anders / Książka Miękka
common.buy 35.39 €
mia vita Teresa di Calcutta (santa) / Książka Miękka
common.buy 16.00 €
Ueber Friedrich den Grossen und meine Unterredungen mit Ihm kurz vor seinem Tode Ritter Von Zimmermann / Książka Miękka
common.buy 26.90 €
Conserve dell'orto. Come trasformare gli ortaggi in sott'oli, sott'aceti, giardiniere e tanto altro / Książka Miękka
common.buy 13.90 €
Vykuřování Kateřina Polívková / Książka Twarda
common.buy 17.09 €
El "hay" de la relación sexual Nancy / Książka Miękka
common.buy 20.19 €
Histoire De La Derniere Guerre De Russie V2: 1853-1856 (1858) Leon Guerin / Książka Miękka
common.buy 42.21 €
TOP
De bello Gallico Julius Caesar / Książka Miękka
common.buy 6.69 €
El Santuario de la Virgen de la Cabeza FERRUZ VALENZUELA / Książka Miękka
common.buy 15.19 €
Todo lo que es pensable Herzberg / Książka Miękka
common.buy 19.89 €
Scout méditations on the gospel Sevin Książka Miękka
common.buy 11.69 €
Déformations morphologiques de la colonne vertébrale Philippe Souchard / Książka Miękka
common.buy 55.11 €
LES DIEUX DE LA GRECE BONNARD / Książka Miękka
common.buy 8.69 €
Flex und Flora 2. Heft Sprache untersuchen: Verbrauchsmaterial Nadine Pistor / Książka Karta
common.buy 9.79 €
Schreie der Nacht Oliver Böge / Książka Miękka
common.buy 14.99 €

Within this book you will get an easy-to-follow, step-by-step approach to defeat stress, combat anxiety, and improve the mind-body connection in just 5 minutes a day.

Here's a glimpse of what you'll discover inside:

  • ����The Ultimate 5-Minute Routine to kickstart your day.
  • ⏯️Step-by-Step Instructions with Detailed Illustrations and HIGH QUALITY VIDEO GUIDES to ensure you're doing each exercise correctly.
  • The most Effective Body Scan Techniques.
  • Breathwork Essentials.
  • ����️The Exclusive 4-Week Routine: A structured plan to see tangible results.
  • How to integrate these exercises into your daily routine seamlessly.
  • Real-life success stories to inspire and motivate you on your journey.
  • 54 Proven Exercises to reduce stress and anxiety.
  • Trauma-informed approaches to ensure emotional safety.

...and so much more!

Aktorka & Poliglotka
EWA KASP dla
Odtworzyć wideo
Ewa Kasp
Libristo ma największy wybór literatury obcojęzycznej. Dlatego tutaj kupuję swoje książki.

Informacje o książce

Pełna nazwa Beginner's Guide to Somatic Exercises for Nervous System Regulation
Autor Kathryn Bloom
Język Angielski
Oprawa Książka - Twarda
Data wydania 2025
Liczba stron 194
EAN 9798348444884
Kod Libristo 48020415
Wydawnictwo Kathryn Bloom
Waga 431
Wymiary 152 x 229 x 13

Kategoria

Zdrowie, relacje międzyludzkie i rozwój osobisty > Rodzina i zdrowie > Fitness i diety > Poradniki ćwiczeń fizycznych > Joga (ćwiczenia)
Zdrowie, relacje międzyludzkie i rozwój osobisty > Umysł, ciało, duch > Umysł, ciało, duch – medytacja i wizualizacja
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanego

Mogłoby Cię także zainteresować

History of the Buccaneers of America James Burney / Książka Miękka
common.buy 41.09 €
PROSPECTS FOR MODERNIZATION IN AFRICA Charles Onunaiju / Książka Miękka
common.buy 38.69 €
War's End Imogene Nix / E-book Adobe ePub DRM
common.buy 1.79 €
Swimming with Seals Read-Along Maggie De Vries / E-book Adobe ePub DRM
common.buy 7.99 €
Human Division John Scalzi / E-book Adobe ePub DRM
common.buy 1.79 €
Internal Migration as a Life-Course Trajectory Aude Bernard / Książka Twarda
common.buy 118.09 €
Shelly Cashman Series (R) Microsoft (R) Office 365 (R) & Excel (R) 2021 Comprehensive Steven (University of Central Florida) Freund / Książka Miękka
common.buy 257.09 €
The Hartness Screw Thread Comparator for Rapid and Accurate Screw Gaging...... James Hartness / Książka Miękka
common.buy 13.70 €
An Essay On The Primitive Inhabitants Of Great Britain And Ireland: Proving From History, Language, And Mythology, That They Were Persians Or Indo Scy Charles Vallancey / Książka Miękka
common.buy 26.20 €
Accidental Education of Jerome Lupien Yves Beauchemin / Książka Miękka
common.buy 17.69 €
The Irish at Gettysburg Phillip Thomas Tucker Phd / Książka Miękka
common.buy 19.29 €
What's my name? AYLA Tiina Walsh / Książka Miękka
common.buy 13.90 €
Natural Antibiotics And Antivirals For Beginners: An Easy Guide To Herbal Medicine And Natural Healing Dr Brad Turner / Książka Miękka
common.buy 7.59 €
Life and Times of General Sir Edward Cecil, Viscount Wimbledon, Colonel of an English Regiment in the Dutch Service, 1605-1631, and One of His Majesty Charles Dalton / Książka Twarda
common.buy 36.00 €
concept of Time and Duration in Virginia Woolfs novels - A stream of consciousness Sebastian Meindl / Książka Miękka
common.buy 14.30 €
Military History of Late Rome AD 361-395 Ikka Syvanne / Książka Twarda
common.buy 40.49 €
Preventive Detention and the Democratic State Hallie Ludsin / Książka Twarda
common.buy 130.19 €
Slimming World 30-Minute Meals Slimming World / Książka Twarda
common.buy 27.89 €
Mythologizing of Mark Twain Philip D. Beidler / Książka Miękka
common.buy 29.59 €
Troubles of an Heiresss. a Novel. Cecil Lucas / Książka Miękka
common.buy 21.29 €
Excavating the Sutlers' House - Artifacts of the British Armies in Fort Edward and Lake George David R. Starbuck / Książka Miękka
common.buy 21.09 €
Art of Euripides Donald J. Mastronarde / Książka Miękka
common.buy 53.49 €
Music Word Search Dan Lupo / Książka Miękka
common.buy 8.29 €
On Aristotle's "Metaphysics" Averroes / Książka Twarda
common.buy 139.49 €

Logowanie

Zaloguj się do swojego konta. Nie masz jeszcze konta Libristo? Utwórz je teraz!

 
obowiązkowe
obowiązkowe
Zapomniane hasło

Nie masz konta? Zyskaj korzyści konta Libristo!

Dzięki kontu Libristo będziesz mieć wszystko pod kontrolą.

Utwórz konto Libristo
Doradca książkowy Libroamiko
Cześć, jestem Libroamiko, w czym mogę pomóc?