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50 exercices d'estime de soi

Name: 50 exercices d'estime de soi
SKU: 36499396
Price: 13.99 EUR
Availability: InStock
Author: Hawkes
ISBN: 9782416004513

Hawkes

Język

Francuski

Książka Miękka

Kod Libristo: 36499396

Lorsque l'on manque d'estime de soi, il est difficile de s'accorder le droit de savourer la vie, de... Cały opis

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34 b

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Lorsque l'on manque d'estime de soi, il est difficile de s'accorder le droit de savourer la vie, de réaliser ses désirs, de prendre sa véritable place et de construire des relations épanouissantes. À travers ces 50 exercices répartis en 6 sections pour développer l'estime de soi (tests de personnalité, quiz, exercices de dessin et questionnaires introspectifs), le lecteur apprendra à: 1. enrichir ses échanges de façon à se « nourrir » psychologiquement, 2. mieux se situer par rapport aux autres, 3. repérer les rôles dans lesquels on s'enferme pour mieux s'en sortir, 4. mieux communiquer avec les autres, 5. accepter et aimer son corps, 6. réécrire son scénario de vie.