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Focusing Yoga

Name: Focusing Yoga
Brand: O.W. Barth eBook
SKU: 41054724
Price: 24.89 EUR
Availability: InStock
Author: Barbara Franz
ISBN: 9783426436271

Barbara Franz

Język

Niemiecki

E-book Adobe ePub DRM

Kod Libristo: 41054724

Wydawnictwo O.W. Barth eBook, sierpień 2016

Durch Focusing zu einer feineren Yoga-PraxisYoga ist im Kern ein Weg, bei dem man ber die Krpererfah... Cały opis

Kod Libristo: 41054724

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Durch Focusing zu einer feineren Yoga-PraxisYoga ist im Kern ein Weg, bei dem man ber die Krpererfahrung Zugang zu sich selbst bekommt. Focusing hat einen sehr hnlichen Ansatz und ist berdies leichter zu erlernen als Yoga. Nichts liegt nher, als die beiden Methoden miteinander zu verbinden. Die Yoga- und Focusing-Lehrerin Barbara Franz hat genau dies getan und ein komprimiertes Praxis-Programm fr inneres Wachstum geschaffen. Achtsamkeit, Atmung und Krperbewegung sind dabei die wichtigsten Mittel, um sich selbst besser annehmen und gelassener werden zu knnen. Mit 15 praktischen bungssequenzenDas erste Buch, das beide Selbsthilfe-Methoden miteinander verbindet.